Czarne jagody a właściwie borówki czarne to popularne leśne owoce. Uwielbiam je zajadać. Mają wiele prozdrowotnych właściwości. Przede wszystkim są to owoce bogate w antocyjany, garbniki, witaminy i minerały. Przypisuje się też jagodom wiele właściwości leczniczych: są moczopędne, ściągające, przeciwzapalne, przeciw nowotworowe i przeciwcukrzycowe. Naukowcy doszli też do wniosku, że jagody działają uspokajająco oraz wspomagają pracę oczu. Czytałam też, ze obniżają poziom "złego cholesterolu. Tak więc...zbierajmy i jedzmy jagody. A co z nich robię? O tym w następnym poście...
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz